陰陽(yáng)是一個(gè)理論工具，可以幫助我們認(rèn)識(shí)各種不同屬性、范疇的事物，如顏色、氣味、空間、時(shí)間、溫度、運(yùn)動(dòng)，甚至在精神事物上不同的觀念。
茴香可以幫助外部的表達(dá)力；玫瑰可以支援/強(qiáng)化情緒上的接受及內(nèi)省的覺察。表現(xiàn)在外，具有較明顯信心的人，具有天生的陽(yáng)；相反地，天生具有較明顯陰的人，具有較高的內(nèi)部審查及心理安全需求。茉莉可提高陽(yáng)性的自信心；玫瑰則可強(qiáng)化內(nèi)部的覺知能力。
西方的文化傳統(tǒng)，沒有類似的字來(lái)表達(dá)陰陽(yáng)的概念，就直接取中國(guó)陰的發(fā)音為其字——YIN，及陽(yáng)的發(fā)音其字——YANG。陰陽(yáng)之間的關(guān)系并不在于好及壞，或正及反，主動(dòng)及被動(dòng)的意義。陽(yáng)表現(xiàn)的概念是“涼爽”、“安撫”及“放松”。當(dāng)一個(gè)人的“陽(yáng)”不足時(shí)，可能感覺到冷、疲倦，或者對(duì)事物沒興趣，那么以陽(yáng)性精油如迷迭香及姜去補(bǔ)陽(yáng)虛，可獲得改善。相反地，當(dāng)“陽(yáng)”過旺而有余時(shí)，會(huì)導(dǎo)致熱、焦躁不安、興奮、無(wú)法入眠，德國(guó)甘菊及香蜂草是最好的解熱、安撫良藥。
中國(guó)醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)說，表達(dá)自然界變化的規(guī)律是奠定中國(guó)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)（還有五行、藏象學(xué)及精氣神學(xué)等）。這陰陽(yáng)學(xué)說的基礎(chǔ)，可被運(yùn)用在不同的自然療法領(lǐng)域，例如中草藥學(xué)、按摩學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)或針灸醫(yī)學(xué)。

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